Frau sein - darüber sprechen wir viel zu selten

00:00:02: Zeit des Sommers, da fühl man sich sexy und attraktiv.

00:00:07: Ja das ist schon immer so.

00:00:09: Oder ich hab immer Qualifiers, sondern Hassenkopf.

00:00:14: Achtung

00:00:14: nächste Woche kommt die Regeln, brauchst

00:00:15: du aber?

00:00:19: Anders wie mit zwei Hansen.

00:00:23: Wenn der meisten Haar sollte, wird wahrscheinlich das erste auffallen.

00:00:26: Kann

00:00:26: doch nicht mehr.

00:00:28: Ihr Lieben!

00:00:28: Eine neue Folge Muld zur Farbe um zum Leben.

00:00:31: Heute mit der lieben Irene Wimmer-Schlichter.

00:00:35: Hallo!

00:00:37: Ich muss euch ein bisschen was erzählen, ich kenne die Irene.

00:00:40: Wir haben gerade geredet, es sind ungefähr vier Jahre, wie ihr jetzt nicht mehr ganz genau wisst.

00:00:44: Aber ich habe bei dir einen Workshop oder einen Kurs gemacht und da hab ich die kennengelernt, seitdem kennen sie mir.

00:00:50: Möchtest du mal von dir abzählen?

00:00:52: Vielleicht eh genau wie du sagst, du hast mich kennengelernt über meine Arbeit.

00:00:58: Ich habe jetzt seit vielen, vielen Jahren also seit drei zwanzig Jahren in dem Bereich gearbeitet.

00:01:04: Ich hab eine Scherze Praxis für Frauen speziell... Also angefangen habe ich in Graz noch im Hebermann-Zentrum, in einer Frauenklinik, wo ich irgendwie nochmal ein Scherzo-Diplom schon nicht damit Frauen geäubert hab.

00:01:18: Und wenn wir dann vor fünfzehn Jahren Herzung sind nach Oberwüstrich, habe ich dann mein Scherzerpraxis ausschließlich oder speziell für Frauen eröffnet, wo es am Anfang irgendwie zusammen die Leute begegneten.

00:01:28: Wie?

00:01:29: Es geht nie!

00:01:29: Ich

00:01:30: wohne in Polzing, in Hintertupfen quasi und keiner kennt scherzo.

00:01:35: und dann noch speziell hat man nicht so dran geglaubt, dass das was wird.

00:01:40: Und ich bin aber voll froh, dass ich dem noch gegangen bin weil ich glaube mehr Praxis habe.

00:01:44: Aber alt ist es wo manche Frauen gerne hinkehren und genau das war immer so mein Wunsch und das hat sich erfüllt und da bin ich recht dankbar dafür!

00:01:52: In meiner Praxis ... Ich weiß immer nicht, was wir machen, wann dann die Frauen zu mir kommen?

00:01:56: Weil ich mache Scherzo oder Vistralios über die wie mit Naturheilkunde, da war ich in Ausbildung für den Deutschlandbehalt praktiker.

00:02:05: Das ist irgendwie so eine Schwerpunkt-Orgobunktour.

00:02:09: Also ganz viel mittlerweile ein Werkzeug, was ich mir angeeignet habe und je nachdem etwas die Frau machen möchte, holen wir das raus.

00:02:19: Du bist

00:02:20: Mama?

00:02:20: Genau!

00:02:20: Genauso wie ich mit zwei Puren, zwei Kuppertüren.

00:02:24: Genau du bist verheiratet.

00:02:32: Sonst war sie eigentlich bei Warte nicht richtig viel von dir.

00:02:35: Du gehst

00:02:35: gerne berg?

00:02:36: Ich brauche Berge.

00:02:38: Und

00:02:38: Wasser?

00:02:39: Genau, also sportlich aktiv.

00:02:42: Wenn ich mir entscheiden muss, werden sie die Berge?

00:02:45: Ja.

00:02:46: Ich erzähle gerne auch ein wenig, warum ich zu dir gekommen bin oder warum ich auf die Suche gegangen bin.

00:02:50: Ich war kurz vor dem Vierzigabend und habe das Gefühl gehabt, mir hat dort jeden Tag was anderes weh.

00:02:56: Das weiß ich noch ganz genau.

00:02:57: Bin aufgestanden und hab mir einfach durch irgendwas gepasst.

00:02:59: Jeden Tag hat man irgendeine andere Knochenwetter und bin halt auf die suche gegangen Und jeden, den ich so zürt habe in meinem Freundeskreis, war immer, ja du bist ne Hühnerdreißk.

00:03:08: Das kann doch nicht irgendwie was Harmonielles sein bla-bla-bla.

00:03:12: Bin trotzdem auf die Suche gegangen und bin dann quasi bei dir hängen geblieben.

00:03:15: Seitdem bin ich bei dir!

00:03:17: Und hab durch die einfach dann auch viel Auster gefunden weil du hast mich dann nach dem ersten Gespräch einmal zu einer Haarsatzin geschickt oder zu einer praktischen Ärztin zumindest, die hat Auster gefunden dass ich also ihnen unverträglich bin woher vielleicht meine... Knochen, Sachen herkömmen haben, Harmonierungen angeschaut und Zildrüse usw.

00:03:37: Wo sie damit sagen möchte ist dass ich durch die einfach auch wieder mehrere Sachen ja quasi verstanden habe.

00:03:45: Ist das häufig bei dir?

00:03:47: Das wer mit einem Thema kennt und dann womöglich aber vielleicht sogar irgendwas anderes ist oder wie ist es?

00:03:55: Also wenn man

00:03:56: zu mir kommt dann ist meistens so eine halbe Stunde mal beim ersten Termin wo es eigentlich fast nur ein Gespräch Gibt.

00:04:02: Und

00:04:02: da würde ich mal sagen, da komme immer drauf, sondern in Gespräch kristallisiert sich dann heute außer wo es vielleicht auch noch wichtig sein kann also mit den Fragen was ich heute stelle, weil sie so ein Klassiker ist, man kommt wegen Migräne und man kommt sich schnell mehr darauf die Verdauung funktioniert nicht

00:04:19: oder so.

00:04:19: Also diese Zauseimenthänge dann im Gespräch vielleicht klar werden ja?

00:04:24: Oder ihr habt immer Qualifiers, sondern hast einen Kopf.

00:04:27: Wie ist es, wenn ich mal so auf das eingehe und mir da Zeit nehme oder so das zu verändern?

00:04:32: Also dass eigentlich für die Ersange im Gespräch dann vielleicht Dinge auftauchen oder bewusst werden.

00:04:36: Das kennen wir glaube Oli, oder?

00:04:38: Ja.

00:04:38: Man erzählt irgendwem was und wenn's dann laut ausgesprochen ist, dann hab' ich eh selber für mich schnell einmal die Erkenntnis,

00:04:44: oder?!

00:04:45: Da wird sie mir doch schon lange mit meinen Gedanken haben und dann sprich ich sie mal aus!

00:04:48: Und genau wann vielleicht immer die richtigen Fragen gestellt werden oder mal Fragen gestellt worden und zugekocht... Dann kommt man eh vielleicht zu über den neuen Richtung, wenn man sagt okay in die Richtung habe ich es noch gar nicht ausprobiert.

00:05:02: Ich hab ja bis zu dem Zeitpunkt das ich bei dir war, wo ich mein Zyklus kennt, möchte ich mir behaupten also kennt und wisst und irgendwann auch mal gelernt.

00:05:14: genau aber gespürt ist schon was anderes.

00:05:18: Also, ich hab schon mit dir einfach gewisse Sachen gelernt.

00:05:23: Man hat fröhlich Sommerherbst und Winter schon mal gehört aber das habe ich mit dir

00:05:27: noch

00:05:28: einmal mehr verinnerlicht wie

00:05:31: es auch läuft.

00:05:31: oder zum Beispiel auch dass ich meine Wase kriege jetzt dann meinen Tag, dass in der Woche vorher schaue, dass ich nicht so viel Stress habe, habe mir z.B.

00:05:39: angefangen durch die.

00:05:42: Geht's dir oft mit Frauen so?

00:05:44: Dass

00:05:44: das

00:05:45: gar nicht so bewusst ist... und Zyklos oder sagst du, das hat sich in den letzten Jahren eigentlich schon stark verändert?

00:05:50: Dass viele Frauen schon viel wissen.

00:05:52: Also ich glaube, dass Zyklusbewusstsein, das ist ja grotrecht genau in aller Munde.

00:05:59: Meistens ist es mir so bis jetzt so eben wie du sagst, da gibt's ja einen ordentlichen Frühlings-Sommerherbst und Winter und dann lese hier ein Buch drüber, Frühlingssommerherbs und Winter.

00:06:08: aber es gibt auch viele Frauen die finden sie in dem gar nicht.

00:06:12: Dann wird oft beschrieben irgendwie so... Also der Herbst ist ja quasi ein bisschen so dieses rote Tuch, oder?

00:06:19: Jeder denkt sich herbst... also für wenn er was sich noch nicht kennt.

00:06:22: Der Herbst diese Woche vor der Regel, wo eher beschrieben wird, dafür sind sie Frauen schlecht.

00:06:29: Oder da bin ich kranktig und dann sagt er mir auch, kriegst du vielleicht deine Regel oder so.

00:06:34: Ist ja auch recht negativ behaftet oder so, gell!

00:06:37: Es kann aber Franca für die ist das überhaupt nicht so, dass der Herbst diese Zeit das Schlimmste ist.

00:06:42: Sondern sie erleben sich vielleicht in der Periode, weil es Schmerzen haben, extrem stark bluten... Für die ist quasi der Winter, die Zeit der Blutung viel schlimmer.

00:06:53: oder Frauen, die irrsinnige Schmerz haben beim Eisprungen?

00:06:56: Das heißt eigentlich okay, der Eissprung, das ist die Zeit des Sommers, da fühlen wir sich sexy und attraktiv.

00:07:02: Da wollen wir flirten, da gehen wir in den Austausch.

00:07:04: Ist eigentlich der Sommer!

00:07:06: Ja, und dann fühle ich mich extra nur schlecht.

00:07:07: Vielleicht weil bei mir der Sommer die Zeit ist wo man eigentlich zurückzieht, wo ich mit meinen Partner nicht intim werden kann, weil ich einfach Schmerzen habe.

00:07:15: Wo wir miteinander schlafen oder so, gell?

00:07:18: Also genau es ist jetzt schon voll im Bewusstsein.

00:07:21: aber für mich ist dieses individuelle Hielschwein im Zyklus voll wichtig.

00:07:26: Weißt du also das kann ich lernen!

00:07:27: Das ist so A plus A ist B und C... Oder wie so nach einem Schema, aber so dieses Wissen bei dir Und was brauchst du?

00:07:36: Also ich glaub, das Bewusstsein dahin zum Schärfen eben mit zur Einteilung und Orientierungen.

00:07:41: Das ist voll super dass es jetzt gibt!

00:07:43: Weil früher war's nicht so.

00:07:44: entweder blirrt oder bliert nicht, oder?

00:07:46: Da haben wir zwei Phasen gehabt.

00:07:48: Blirten oder nicht blirten... Es ist so irgendwie ein leernder Spruch und man kriegt da was einen eigenen Dialekt.

00:07:54: Ja.

00:07:54: Irgendwie sowas zu sehen.

00:07:56: Dann mal zum Schauen.

00:07:57: Mir gehts meistens der Tag vor der Regel.

00:08:00: Ich laufe wie ein Wiesel.

00:08:02: Da hab ich so eine Power, weil mir das Meer an Blutvolumen viel gut wird.

00:08:06: Da habe ich viel mehr Kraft.

00:08:09: Der war vielleicht auch stark geregelt worden.

00:08:13: Oder Kopfhäfer der Regel.

00:08:15: Der gefreit sich nicht auf den ersten Blutzdruck, denn dann ist die Regeln ... Also das Kopfhahn wäre weg mit dem.

00:08:20: Das kann

00:08:21: ich dir ja verstehen!

00:08:23: Also ich freue

00:08:23: mich da nicht mal...

00:08:24: Ja.

00:08:24: Und ich dachte, geil jetzt mit diesem Blutvolumen kann ich so schnell laufen oder so?

00:08:31: Das war es einfach.

00:08:32: Frühling Sommer Herbst und Winter ist alles recht und scheint dass wir jetzt quasi da schon weiter sind, dass man über das Areen und so.

00:08:37: aber eigentlich ist wieder sehr sehr individuell.

00:08:39: Aber das ist dein Arbeit hier sowieso Oder?

00:08:41: Der Arbeit ist ja sowieso extrem individuell.

00:08:44: Wo sind bei dir die häufigsten Themen in der Praxis, kann man das so

00:08:48: sagen?

00:08:48: Gestartet habe ich ganz viel mit Schwangerin weil ich einfach aus der Richtung Kummer bin, durch die es im Hebammenzentrum war und in das Frauenklinik auch da.

00:08:57: Ich habe wirklich unter Ausbildung zur Duhler.

00:08:59: Ich hab früher Geburtin begleitet.

00:09:02: Da waren hauptsächlich Schwammere.

00:09:04: Und jetzt merke ich verschirbt sich gerade so ein bisschen mit schweren gynäkologischen Erkrankungen Probleme mit dem Zyklus Kinderwunsch ganz häufig Thema.

00:09:16: Genau!

00:09:16: Wirklich so hormonelle Dispannossen auch schon recht bald.

00:09:20: Das bald ist ja so ein Thema, weil wie gesagt ich hab da schon mit einer Dresdkampf zu mir, wo ich auch viel gesagt habe, du kannst dir die schon wechseln gespürt oder so.

00:09:29: Da hat sich glaube ich schon auch viel verändert, dass man mittlerweile einfach viel bewusster also mit Ende Dresden auf Anfang Vierzig drauf riecht.

00:09:38: Du darfst mit Veränderungen sein und die meine ich spüre mal ja auch.

00:09:42: Ja das sind eine Veränderung!

00:09:43: Also wir sind jetzt fast gleich alt, gell?

00:09:45: Ich bin Vierervierzig, ich hab einfach nicht mehr in jeden Zyklus an Eisprung

00:09:50: Ja.

00:09:50: Und dann, das sage ich auch immer, viele haben die Idee eben in Hormonstatus diesen kann ich schon mal bestimmen lassen aber dann habe ich in diesem Zyklus grad einen Einsprung.

00:10:00: Die Gynäkologin sagt, Hormone sind okay und ich fühle mich aber viel scheiße im nächsten Zykulus wenn man einfach dieses Progesteron führt wo es in der zweiten Zyklos höfte braucht dass wir eine gewisse Regelassenheit für uns selbst haben.

00:10:10: also die bringen ja auch Emotionen mit sich die Hormonen Und dann verunsichert es eher noch mehr.

00:10:17: Ich habe von der Gynäkologin Hormone befunden, das passt alles und ich fühle mich aber anders wie mit Zvornsk und was voll normal ist.

00:10:26: Also so heißt ja Wechseljahre.

00:10:28: Es ist ja nicht so, ich blierte nicht immer, sondern drumherum als mein Workshop, wo man sich kennengelernt hat, frau seit ab vierzig, weil da beschreiben ganz viele... Da kommt dann das erste Mal die vom PMS.

00:10:39: Das ist irgendwo, ich fühlen vielleicht vor der Regel oder sowas eben wenn wir in dem Zyklus einen Einsprung nicht mehr gehabt haben.

00:10:45: Und das ist früh normal, aber es würde jetzt dann einen Namen kriegen, dass sie das einordnen kann und dass ihr auch reagieren könnt drauf.

00:10:52: Wie du sagst die Woche vor der Regel mache ich mir vielleicht weniger Termine aus.

00:10:55: Machen Sie wirklich?

00:10:56: Ich kann natürlich immer nur von mir reden, aber vielleicht hüftest du daraus ja irgendwann.

00:11:00: was ich schon verändern habe ist, dass ich es einfach akzeptiere, da sich gewisse Dinge anders machen muss... weil es mit einem Körper anders braucht oder auch anders machen darf, oder einfach die Akzeptanz.

00:11:16: Also das hat sie bei mir auf alle Fälle verändert.

00:11:19: Das redet ja oft mit Freundinnen,

00:11:21: wenn's

00:11:22: meins so geht zu akzeptieren dass sie

00:11:25: Dinge verändern.

00:11:27: Dass ich früher ins Bett gemolzt werde und einfach mit bin.

00:11:30: Nicht immer gleich aber ich habe heute Phasen wo ich ...müder bin, warum auch immer und dann gebe ich dem aber nach.

00:11:37: Und das war für mich ein ganz, ein ganz großes Learning... Ein ganz großes learning, dass ich meinem Gefühl nachgehe und nachgebe.

00:11:45: Also ich habe ja immer glaubt die muss so weit oder so weiter, weil gehen wir, gehen wir da mal, da mal.

00:11:50: Das merke ich total!

00:11:51: Oder dass ich zum Beispiel Phasen hab wo ich mir denke ich will mich nicht mit Freunden enttreffen, weil ich will meine sein.

00:11:57: Und früher hätte man doch die Späne ja bisschen und jetzt gebe ich den ganzen nach Und ich finde es seitdem, dass ich mich einfach viel leichter und das geht mir viel besser.

00:12:08: Dass ich nach meinem Gefühl gehe.

00:12:10: Zum Beispiel zu einem Fitnessstudio ist auch so... Kann man natürlich ja am Fitnessplan haben?

00:12:14: Habe ich nicht!

00:12:15: Weil wie ich in der Früh ganz genau habe, habe ich heute Kraft oder hab' ich's nicht.

00:12:19: Ja.

00:12:19: Und hier auf Phasen kommt die fünfmal eine Woche, weil

00:12:21: ich so viel Kraft habe.

00:12:22: Und dann habe ich Phasens, wenn wir denken, ich glaube, ich muss mich wieder niederlegen.

00:12:26: Das aber dann nicht als Fall abzustempeln sondern sagen Ah ja, ich überlege jetzt kurz wo ich stehe.

00:12:34: Im Zyklus zum Beispiel und die dürfen wir das jetzt einfach nicht mehr machen.

00:12:38: Das hat sich für mich ganz grob verändert aber das hat sich auch als Veränderungsantreter sehr mit dir bin und auch das Gefühl habe, na mal dürft es!

00:12:47: Also man darf sich quasi dem schon hingehen weil ich hab oft so das Gefühl mir halt nur noch so jung, ne?

00:12:53: Aber man darf sie den... Ich sag, man darf's sich dann aber schon hin geben dass man anders

00:12:59: wird.

00:13:01: Also ich finde, dass er dieses Zyklusbewusstsein bringt zur Freundlichkeit zu sich.

00:13:05: sehr

00:13:05: gut.

00:13:06: Du sagst das Schädel wie ich.

00:13:07: Ich hab's beschrieben und du sagst es in Ansatz.

00:13:09: So ist das!

00:13:11: Ich bin mir...ich bin mir freund.

00:13:15: Ja?

00:13:15: Und

00:13:16: nicht quasi dieses Ankämpfen im Murs.

00:13:18: aber jetzt, weil zwar weiß ich so.

00:13:21: Nein, man sieht überhaupt nix.

00:13:23: Mir solls gut gehen und ich tue das was man gut tut.

00:13:25: Wann geht immer, das geht bei mir beruflich nicht immer.

00:13:28: Aber wann?

00:13:30: Jetzt ist oft so, wenn ich dem Ganzen wieder drüber gehe über meine Kräfte.

00:13:36: Dann war sie so da.

00:13:37: Man kriegt es doch nicht.

00:13:37: Irgendwann ein Zyklus sein oder?

00:13:40: Also dass das dann wieder...

00:13:42: Genau.

00:13:42: Aber quasi diese Samftheit, dass man sie einfach gibt und sagt, ich darf das jetzt einfach, ist so Punkt.

00:13:50: Das hat sich bei mir zum Beispiel ganz grob verändert.

00:13:54: Und das ist ja auch zyklos.

00:13:55: Es kommt ja die Zeit wieder, wo ich mehr in meiner Kraft bin.

00:13:58: Ja!

00:13:58: Das ist ja so schön, oder?

00:13:59: Nichts mit Ende, sondern es ist ja eine Spirale.

00:14:03: Es ist ein Zyklus in dem wir uns bewegen und die lernen den Zykuls bestensfalls wieder für den nächsten.

00:14:11: Und wenn ich quasi mit einem Zykulus gehe?

00:14:14: Also diesen Flow, ein wenig

00:14:15: scharf

00:14:16: geht's viel besser.

00:14:17: Sie waren

00:14:17: im Acap.

00:14:18: Ja komplett!

00:14:19: Das ist mein Lerneng so, der letzten vier Jahre.

00:14:22: Und das ist auch so, weil wenn jetzt irgendwie mich jetzt in der Regel während der Periode schlecht, dann schaut man ja meistens erst dann wenn die Schmerzen wieder kommen.

00:14:31: Aber so mal sie den Rest anschauen, wie ich es eben wieder sagst, dann im Herbst in der Zeit vor der Regel mehr zurückziehen, weniger machen... Wie geht's mir dann während der Regel?

00:14:41: Wenn man das Schmerz schon mal da ist, dann ist es oft schon mal... Dann ist es einfach schwer, dass sich dann keine Schmerzensmittel brauchen oder sowas, aber wenn ich vorher schaue, ansitze und nicht erst am Tag auch hier, wenns dann schon... Aber

00:14:52: jetzt bist du natürlich immer so in deiner Bubblehead, wie gesagt.

00:14:58: Du umgibst sie heute einfach mit Frauen oder ausschließlich Frauen.

00:15:03: Findest du dass sich da als die letzten Jahre schon sehr viel verändert hat?

00:15:07: Also hast du nicht alles gefühlt, dass sie zumindest das Stoffhüter-Bus gebrochen worden sind?

00:15:12: Dass man darüber spricht, dass man mehr darüber spricht und woher geht?

00:15:15: Und findest du das auch so?

00:15:19: Also es macht den Anschein, würde ich fast nochmal behaupten, so ein bisschen.

00:15:23: Weil's viel in die Medien ist, für die sozialen Medien und... Es berührt mich dann wirklich oft, wenn ich dann mickrig wiss tatsächlich is.

00:15:33: Also man hört´s, man liest vielleicht, man traust sie aber dann schau mal nicht mit seinen besten Freundinnen nur mal drüber aus.

00:15:40: Also ich hab ganz viel wo wirklich alonga mit ernan sind, gell?

00:15:45: Also es gibt so Freundeskreise, wo es eher kommen ist, dass man sehr wirklich austauscht.

00:15:52: Wie geht's mir tatsächlich?

00:15:55: Was bewegt mich?

00:15:56: Was überfordert mich?

00:15:57: Aber dann so ... Tatsächlich, dass da mehr offenheit und weniger Tabus sind.

00:16:05: Bei mir in der Praxis würde ich schauen wollen.

00:16:09: Dass wenig Tabus gibt irgendwie.

00:16:13: Aber so das tatsächlich gelebte, da gibts nur wenige!

00:16:16: Wir die Männer.

00:16:18: Also du

00:16:19: sagst, dass man sich da wirklich so... Offensichtlich

00:16:20: hat man das Gefühl aber eigentlich dürfen wir jetzt sehen nur jeder für sich.

00:16:25: Nur für oder für?

00:16:26: Nein nicht jeder!

00:16:27: Aber ich würde mir manchmal mehr wünschen, dass noch mehr Austausch ist weil ich merke es entsparen sie so.

00:16:33: Nur wenn es einmal ausgesprochen ist zum Sorgen Ich bin überfordert.

00:16:37: Ich habe Schmerzen.

00:16:38: Oder wenn Du sagst tabus was sind tabus?

00:16:40: wie wir unsere Sexualität leben Wie das Wohlbefinden in meinem Teambereich Ja, also solche Dinge, was man tatsächlich aus der Buh vielleicht nehmen.

00:16:50: Das ist ganz wichtig, dass das irgendwie darüber gesprochen wird.

00:16:54: Es wird mehr!

00:16:55: Aber ich finde es macht einen Anschein, als wärmer schon weiter

00:16:59: nicht?

00:17:00: Joa, das kann ja sein.

00:17:01: Man hat das Gefühl bei irgendwie so Hormone, Hormon, Hrmone... Es sind

00:17:05: alle Munde.

00:17:07: Die bio-identen

00:17:08: Hormonen werden jetzt hergegeben wie Zuckerl weil sie sind eh nur bio- ident und schauen ob dreißig.

00:17:13: nehmen wir Bio-idente Hrmonen.

00:17:15: Manchmal bin ich wirklich berührt, wenn ich merke dass die Frauen so enorm sind mit den anderen Themen.

00:17:20: Und ich finde wirklich... Also Scheidenbrottenheit zum Beispiel ist ein super Beispiel dafür.

00:17:26: Wie Frauen damit kämpfen und wie wenig da drüber reden und wie wenige der Gynäkologen oft einmal darauf eingehen.

00:17:33: Gut das ist sowieso ein eigenes Thema.

00:17:35: du musst nichts dazu sagen aber ich darf es.

00:17:38: Ich find das... ich find das ein Katastrophen.

00:17:40: Also ich finde Katastrophen, und wie gesagt in meinem Alter habe ich ja viel freundlich mit denen das zumindest über Hormonen geht.

00:17:48: Aber ich finde die Katastrophe wie wenig Konekologen da zu wissen oder Wissen wollen.

00:17:55: Wie gesagt du musst nichts dazu sagen.

00:17:57: Ich finde einfach, dies werden sie auch weiterentwickeln.

00:18:00: Also da ist es echt so, dass ich das Gefühl habe.

00:18:02: Da ist man schon alleine weil du kannst halt dann sagen okay ich hab das und das Problem und dann kannst du kann der Dervit Hormone verschreiben aber die wenigsten also ich kenn keinen drunterum weder ob Frauen oder Männer gingen auf die Ehe.

00:18:15: Und das ist was mich eigentlich schon oft ein bisschen... Das macht mir fast ein bisschen traurig weil die sollten sich vielleicht auch mal weiter entwickeln und weiter bilden.

00:18:24: Ich vergleicht das immer ein bisschen mit dem Schulsystem, dass ich sage.

00:18:27: Das heisst genauso wie die Ausbildung von den Gynäkologen und das mag theoretisch gut sein bei der Ausbildung aber ich finde heute war nicht mehr beim Gynügologen überhaupt nicht aufgekommen viel.

00:18:38: nur wenn man mir halt angeschaut wäre, ist es mir zu wenig.

00:18:42: also es hilft mich halt nicht.

00:18:43: nur dass ich es mal gesagt habe Also ich finde das echt so.

00:18:46: Na ja, man kriegt wenig.

00:18:48: Also Gott sei Dank

00:18:49: haben wir's!

00:18:50: Nein natürlich!

00:18:52: Und ich brauche das ganz oft, dass sie eine Franz- und Waderbrache haben.

00:18:56: Zuerst dann Ultraschall oder so, da müssen wir Klarheit haben... Natürlich!

00:18:59: ...dass ja mit gutem Gewissen Hand anlegen kann, gerade wenn er ausdiabatisch in der Viszera arbeitet oder so.

00:19:06: Und darum ist es mir eben gerade so wichtig die Frauen Werkzeuge in die Hände zu geben, wie es selbstwirksam werden können.

00:19:11: Ich habe dieses Thema und was kann ich selber dafür machen?

00:19:15: Das ist schon immer mehr die Frage weil Frauen genau ein breiteres Spektrum verdickt haben wie es mit ihrem Zyklus und Hormone umgekehrt ist, wo wir wirklich einfach nur die Pille zum Nehmen oder so sehen.

00:19:29: Was können wir machen?

00:19:31: Ja voll!

00:19:31: Und was haben so deine wichtigsten Werkzeuge, um Frauen zu begleiten... ja unsere Phase also wir wollen keine Kinder mehr.

00:19:40: Das haben wir uns einig.

00:19:44: Wo sagst du an die wichtigsten Sachen, wie begleitest du die Fragen in den nächsten zehn Jahren?

00:19:49: Vielleicht fangen wir mal an mit einem Zyklustagebruch, mit sich selber kennenlernen.

00:19:54: Er erwartet ja oft eher, dass das Außen reagiert, bevor er sich schon reu ist oder?

00:19:58: Die Männer sollen uns für die Augen ablesen, die Familie, aber das Modinkt, die sie selber gut kennen... und selber auch aussprechen können, was wir brauchen oder was man nicht brauchen.

00:20:06: Was man will.

00:20:06: Das ist also eine Qualität finde ich aber dir dass du es ja genau wirst.

00:20:09: Du hast Wüste und was nicht.

00:20:11: Nun mehr Wüsten!

00:20:14: Also einfach so mal anfangen, so ehrlich zu sich sein und ausserfinden weil das ist ja oft auch vielleicht so die sollte die Kinder werden kreis sein.

00:20:21: Man hat mehr Zeit für sich und dann wieder einmal zum Schauen hebu steh ikrot wie so viel mich unwohl an Büchern und Schrauben nur gedrehen.

00:20:31: Das ist eben auch so wichtig für die Interakt, für unser Hormonsystem.

00:20:34: Wenn wir zufrieden mit sich selber sind, wenn man ausserfindet was stresst uns... Ja, mein Stress ist der absolute Killer für unsere Hormonsysteme weil der Körper immer zerst auf den Stress reagiert bevor er es eben irgendwo anders kümmern kann.

00:20:49: Das ist unser Überlebensdrieb oder was wir haben.

00:20:52: irgendwie und ich glaube so meistens sind es viele einfache Sachen Und ich kann nur so viele Bio-Idente Hormone nehmen, wenn ich meinen Stress nicht reguliere, bringt das alles gar nichts.

00:21:05: Weil es ein wichtiger Faktor ist.

00:21:08: Wenn wir sie nicht wohlfühlt ausserfinden, ehrlich hinschauen, sich hier sitzen und die Fragen stellen was macht einen Stress zum Beispiel in mir?

00:21:17: Also du sagst im Prinzip ein Tagebuch führen.

00:21:20: Einfach mal zum Beispiel schreiben wann ich jetzt irgendwie vollen... Stress habe, der mir vielleicht gar nicht bewusst ist.

00:21:28: Aber dann kann ich ja zumindest schreiben wann hab ich krasse Ausrüstung zum Beispiel?

00:21:33: oder wann Schimpfen am meisten?

00:21:36: Keine Ahnung!

00:21:36: Ich kann es jetzt eher gleich sehen mit einem Lipsen bei mir.

00:21:39: Es gibt einfach nicht jetzt Monat aber es gibt ein Monater wo ich einfach mal zwei Tage mehr im Monat denke.

00:21:44: Das sind so zwei-dreit Doppel von meinen Tagern losgegangen,

00:21:47: wo wir

00:21:47: denken, ich bocke meine Sachen Ich würde nicht mal länger in dieser Wohngemeinschaft daheim sein, weil ich bin die Einzige, die dir irgendetwas tut.

00:22:00: Genau und dann habe ich schon mehr Bäume durch das Pokémon-Zeug

00:22:03: jetzt aus den Rechtsmachen.

00:22:04: Und ich vermute ja, dass es mir hau... also ich glaube nicht, dass ich die Wahnsinnige bin.

00:22:11: Aber da zum Beispiel ist mir ja schon bewusst worden, wo ich hier eben

00:22:15: auch noch

00:22:15: viel hackig Dann ist es vorbei.

00:22:18: Ne?

00:22:18: Weil man nicht da viel war, aber dann kamen wir und es ist nichts passiert.

00:22:22: Nichts, nichts!

00:22:23: Dann gibt's Ben.

00:22:25: also dann... Da ist Zürich.

00:22:27: Genau.

00:22:29: Und das zu wissen ist ja zumindest schon mal was.

00:22:31: Das heißt nicht dass ich in die zwei Tage weniger schimpf, aber es zu WISSEN und mir bewusst zu sein, ah jo.

00:22:39: Das erste

00:22:39: Mal ist... Ich krieg sicher hin später, es ist zwar doch

00:22:42: mein Tag und ihr habt

00:22:44: gerade einfach kack geht wieder

00:22:45: ohne Ende

00:22:47: Entspannte.

00:22:49: Es ist ja schon viel für Entspannung in Situationen, wo man es weiß.

00:22:55: zu wissen hat bei mir so viel verändert.

00:22:59: Dann schreibe ich Zyklus-Tagebuch oder woher sie jetzt da... Also genau!

00:23:03: Es wird dann vielleicht so wert werden und man kann aber im Vorfeld drauf agieren.

00:23:07: Ich merke sehr wohl, ob er einen Eisprung kommt oder nicht Und wenn ich den nicht kommt habe, bewaffnete mich mit meinen Tees weil ich weiß dann ist einfach das anders in mir.

00:23:18: Progestronen wird es erst gesagt, da bist du das Gelassenheitshormon.

00:23:21: Das habe ich nur in der zweiten Zyklushöfte, weil ich einen Eisprung gehabt hab und dieser Gelbkörper dann wirklich noch im Leben bleibt.

00:23:27: Und wenn ich das nicht gehabt hab, dann hört man ja das wirklich.

00:23:30: Also da passiert's hormonell so viel in uns... ...und sie dort auf ihr Rügen, dass sich sowas mächtig ist, unser Hormonsysteme, ja?

00:23:38: Dann haben wir diese Gelassenheit nie zu.

00:23:40: Ja!

00:23:40: Und dann ist er wirklich bevor er zu dieser Blutung kommt, das fallen die Hormone so ab.

00:23:45: Da bin ich wirklich Ja, Opfer meiner Hormone hat die da ja schreiteln von mir gesagt.

00:23:52: Und wann ich aber das vorerst dann kann ich schauen.

00:23:54: Also dann bocke ich wirklich meine Brogastaronpflanzerler aus.

00:23:57: Also Brogastaonpflaenzahl am idrigen... also ich tu mir jetzt nicht mehr grüggern und hopfe dazu weil ich schlopfe dann auch schlechter?

00:24:05: Ja, aber sonst Frauenmantel, Schafgabe.

00:24:08: Manche logern Wasser ein mit dem Brokesdoronmangel und immer Brennnesseln dazu.

00:24:12: Bei mir ist eben gerade der Hopfen, wo es immer dann einer durch.

00:24:15: Manchmal schon ein bisschen Salve wenn man dann schon wärmer ist zum Beispiel, weil ich keinen Eisprung koppt habe vor der Regel.

00:24:21: Und dann war sie okay... Jetzt hab' ich einen Eissprung kopt, jetzt trink die Lentin.

00:24:26: Wenn ich einen eisprungen Koppt hab', bin ich auch... Dann gehe ganz anders in die zweite Zeit um das

00:24:31: andere zu ändern.

00:24:33: Was?

00:24:33: Dann war sie schon.

00:24:34: Für mich ist es gesorgt.

00:24:36: Und das mache ich jetzt so, dass man einen Hormonschatters machen kriegt, der befundt und dann creme Progesterone... Dann schaue ich nicht mehr drauf, ob er ein Eilsprung hatte oder nicht oft sondern ich verlose mir auf diesen einen Blutbefund und da bin ich halt voll davon.

00:24:52: eben zum Schauen.

00:24:53: Ich lerne mich wirklich gut kennen und das ist furchtglas.

00:24:55: Also ich finde die Progesteron-Creme bietet den super.

00:24:58: aber dann auch zum Scharen brauche ich wie viel und genau Das wird sich freundlich sein.

00:25:04: Und wie du es hast gesagt, dann schaut so aus!

00:25:08: Ich bringe immer früh gerne das Beispiel von einer Frau in meinem Workshop, die was gesagt hat eben sie mag's gern sauber im Herbst und dann haben wir irgendwie so erarbeitet kommt auch mein Monat die Putzfranhe, dann kommt sie halt im Herbst Ja?

00:25:20: Good idea.

00:25:21: Dann kommt die halt in der Zeit vor der Regel, dann lasse ich wen auf einmal als Unterstützung für mich kommen, wenn man dann das Haus sauber macht oder ich sage hey Femme, ich höff mir alle zusammen Achtung!

00:25:33: Nächste Woche kommt die Regel, ich brauch's sauber.

00:25:37: Und dann putzen wir ihn dann und dann komme ich nach Hause und hab was sauberes raus... ...und dann ist das nicht nur mal dieses E-Tüpfelchen.

00:25:43: Weil wie du gesagt hast von der Arbeit kann er vielleicht nicht zurückgehen aber im Privaten?

00:25:48: Ja bei mir ist da dann auch die Überforderung.

00:25:50: Das weiß

00:25:51: ich ganz genau.

00:25:52: Du weißt du musst arbeiten gehen wenn man jetzt an den Hohen und du weisst woher dann die Putzfahrt war und du kommst dann einer und dann schauts nicht aus... ...dann musst du vielleicht auch nicht ausziehen.

00:26:03: Schatz, ich putze mal die Küche.

00:26:05: Dann muss er nicht rausziehen zum Monat.

00:26:08: Ich weiß es einfach so nachher.

00:26:09: Das kenne ich für früher einfach nicht und das ist halt einfach so geworden.

00:26:15: Dass ich halt einfach ... Ich habe schon andere Gedanken und einfach so Sachen, wo ich es geführe oder

00:26:23: z.B.,

00:26:24: dass ich nicht mehr da jetzt einfach hast auf.

00:26:26: Jetzt hab' ich früher keine.

00:26:28: Und jetzt denke man oft zu nahe.

00:26:29: Es ist einfach

00:26:30: nicht mehr pot.

00:26:32: Aber das ist ja wirklich so, oder?

00:26:34: Ich glaube in meinen zwanzigern waren wir diese Zyklosphasen gar nicht aufgefallen.

00:26:38: und jetzt je öderer sie wäre merke ich auch dieses zyklische Fühe-Ehr.

00:26:43: oder wie du sagst, dass es jetzt irgendwie eine andere Qualität ist.

00:26:48: aber das ist halt auch weil... Unsere Monä an anderen Einfluss jetzt haben oder?

00:26:52: Ich muss jetzt tatsächlich wieder mal Miet schreiben, ob ich ja lange da

00:26:54: war.

00:26:54: Jetzt muss ich wieder mal dran.

00:26:56: Ob ich dann quasi nur Auszirk

00:26:59: meine Kornersprung gehabt habe.

00:27:01: Weil sie soll nicht mehr als ein Monat

00:27:02: gleich.

00:27:06: Das sind ja immer noch so leere Drogen.

00:27:07: werden Sie meinen Mann erdenken aus!

00:27:10: Es kommt ja wieder der Frühling.

00:27:12: Genau.

00:27:14: Wo du unbedingt erwähnen möchtest, wo du von dir schon bei mir gehört hast dass du mit deiner Kollegin... Einen eigenen Ort für Frauen schaffst.

00:27:23: Magst du zu wenig was erzählen?

00:27:27: Ja,

00:27:28: danke für die

00:27:29: Frage weil ich erzähle natürlich gern drüber.

00:27:31: das ist jetzt irgendwie so.

00:27:32: jeder geht schon ein bisschen ein Traum in Erfüllung.

00:27:35: genau ich darf zusammen mit der Karin Waltenberger die kommt aus der Schulmedizin die arbeitet im Krankenhaus wird Und das ist ja das, was wir für diesen Ort recht gern mögen.

00:27:46: Also so eine Verbindung zwischen Schulmedizin und komplementären Methoden.

00:27:50: Wir sind Altenhof am Hausrück dann an Ort für Frauengesundheit gegeben.

00:27:55: Das warst la Viva.

00:27:56: Dann wollen wir im November eröffnen.

00:28:00: Da gibt es verschiedene Therapeuten in die Wastandosei werden aber auch einen großen Gruppenraum den ich mir erst schon ein bisschen gerede oder gerne Ressourcenrahmen nähen weil dieser Raum Dafür dasei, dass da vordrige Workshops Kurse gibt wo sie mir kurz Werkzeug aneignen können wie wir unser Leben gut bestreiten.

00:28:20: sag jetzt mal.

00:28:21: Wir sahner Schaume haben schon Zusage irgendwie von einer Physiotherapeutin die mit Beckenbodengesundheit arbeit.

00:28:27: es wird ein Hebamme drin sein Es wird eine Psychotherapeutin drinnen sein Lebenssozialberatung.

00:28:32: also uns war diese emotionale Gesundheit recht wichtig.

00:28:36: das dies obgedickt ist.

00:28:38: Ich werde drinnen sein, mit meiner Scherzupraxis und es tut richtig eine bändige Rahmse.

00:28:44: Also nicht so, ich gehe einig, konsumiere meine Therapie und gehe wieder.

00:28:47: Das kann man natürlich auch machen aber ist halt wirklich so eine Art zu, wo ich dann sage mal... Von mir aus die Physiotherapeutin hat sich gerade mein Beckenboden angeschaut und jetzt weiß ich, ich kann jetzt hier gibt's nächste Woche einen Kurs der da startet und ich kann mir wirklich selber schauen was kann ich gut da für meinen Becken boden?

00:29:04: Gesundheit oder da heute ihren Vortrag und wir lernen viel über Kräuter Und ich weiß dann, dass der Fragenantel gut ist für meine Zeit vor der Ferie oder zum Beispiel.

00:29:13: Also es sollte da ganz viel... Eigentlich auch so ein bisschen Bildungstätte sein.

00:29:18: Ja?

00:29:19: Weil ich finde es immer voll schade, wenn uns Dinge niedergeklärt werden irgendwie und wir dann in eine Abhängigkeit kommen.

00:29:29: Anstatt dass man genau sieht, ob er weiterbildet in den Bereichen und wirklich an Orten wo man das Werk zeigt!

00:29:35: Lernerkelen, gell?

00:29:36: Einfach Hartreffpunkt.

00:29:38: Wo man heute wahrscheinlich egal wie alt, egal wo ich in der Ecken das merke, irgendwie Antworten fängt oder so stehen wir das einfach

00:29:49: vor.

00:29:50: Also irgendwer wird da für mich da sein, der wusste es richtig für mich ist.

00:29:53: Es gibt ganz einen bunten Pool an Angeboten und wie du sagst genau zwischen... also nicht neun an neun auf neun einzig irgendwie jede Frau, die mich hört Was er nicht oder wir möchten, in der Vorstellung gibt es einen Workshop für Mädels die was vorbereitet werden auf die erste Periode.

00:30:12: Und dann gibt's vielleicht auch ein Strickcafé wo man sie trifft und plattert mit einem Bunker im Café.

00:30:19: Und sie ausdauerst über die Dinge, die mikrot beschäftigen.

00:30:24: Oder dort wo tatsächlich der Bus gebrochen wird, wo es einen Fortschritt gibt... Über die scheiden.

00:30:30: Trockenheit war ich das nicht mal übernimm.

00:30:31: Und da sitzt vielleicht der Gönäkologin und ihm mit meinem Wissen, dass er natürlich konnte... ...und man schaut okay, dies oder dies ist jetzt vielleicht die richtige Unterstützung für Nico.

00:30:43: Und vielleicht

00:30:43: einfach auch eine

00:30:44: Kombination?

00:30:45: Also ich bin ja immer fan

00:30:46: von Kombinationen!

00:30:47: Ja, und ich hatte so oft entweder bei dem Schulmedizin oder natürlich ganz ablehnt aber ich denke mir mache... Schau mal, was jetzt in deiner Situation so gut ist für dich.

00:30:58: Ja, nervig!

00:30:58: Das kann ich mir nicht drauf sagen, ich habe immer schon irgendwie beides gebracht.

00:31:04: Also es gibt Situationen da kann man ohne Schulmedizin einfach nicht fern den Anpunkt.

00:31:10: Oder ich brauche die Schulmedizinen dazu damit ich dann über beide da komme weil es zuerst etwas abklären muss.

00:31:15: So das ist mein Zugang.

00:31:17: Ich muss zuerst was abklarmen damit's auch nicht gefährlich wird.

00:31:21: Ich bin nicht so ein Fan, wenn man sagt, das alles tue ich gar nicht.

00:31:25: Die Seiten oder die Seiten?

00:31:27: Ich mag es total gerne, dass man beides kombiniert und das ist ja dann bei euch

00:31:31: da perfekt!

00:31:32: Und das soll zu sein?

00:31:33: Ja, auf jeden Fall.

00:31:34: Einfach schauen was brauche ich jetzt gerade und was ich sie jetzt gerade für mich gern baugle... ...und dass wirklich die Frau enttäiden kann.

00:31:41: Also du sitzt nicht der Ärztin oder die Therapeuten in den Sommer, was ich zum Sonntag habe sondern man sieht sich gegenüber und schaut, was brauch' ich jetzt grade und was ist so...?

00:31:50: Und

00:31:51: das ist auch bei jedem oder jeder was anders?

00:31:53: Ja, voll.

00:31:54: Und wir sind ja alle auf, wie soll ich sagen... Jeder ist so in einer anderen Phase.

00:32:00: Weil es sagt er als Oetter, der gar nix ausfindt, weil du redest mit wenn, die ist gleich halt wie Ion und sagt, ihr habt keine Ahnung, also ich tu alles für immer!

00:32:07: Und dann hab' ich aber leider nicht unbedingt vielleicht sogar noch fünf Jahre jünger sein und gesagt war, ich spiel einfach schlafen, da sind immer sogar Schlaf

00:32:14: oder so.

00:32:16: Also das ist ja Das Tabu möchte ihr mal brechen, dass man keine Ahnung.

00:32:19: Vierzig sein muss oder viertig sein für irgendwas.

00:32:23: Das glaube ich ist einfach ein totaler Plätzchen.

00:32:25: Da steht jeder wo anders.

00:32:26: So wie wir die erste Regel mit zehn oder fünfzehn Gründen haben, so finde kann man auch...

00:32:33: Oder?

00:32:34: Erste Veränderungen merken mit einer Dreißel oder Sechs und

00:32:37: vierzehn?

00:32:37: Ja genau.

00:32:38: Woher?

00:32:39: Finde ich total unterschiedlich.

00:32:40: Naja das sind Individuelle.

00:32:42: tatsächlich lieben und nicht nur aus der Theorie kleiner sondern wirklich gut schauen Das ist wirklich liebbar.

00:32:48: Ich sage, da sitzt man gegenüber und was braucht er jetzt gerade?

00:32:52: Wie geht's dem jetzt gerade?

00:32:53: und...

00:32:54: Warum sagst du zum Beispiel das war tatsächlich ein Traum für dich also hast du es schon in deinem Kopf gehabt dass du gerne so was dattest?

00:33:00: Ein kleines!

00:33:03: Wo ich der Mama gesagt habe meine Eltern gesagt hab hey Karin und ich wir machen jetzt eine Art für Frauengesundheit auf hat sie gesagt ja das sagt ihr schon immer Und ich sehe euch ganz von ganz vielen Seiten.

00:33:14: Ja das war eglor.

00:33:16: Das Wort war, dass du das irgendwann noch mal machst.

00:33:18: Aber was jetzt wirklich dazu gekommen ist, es war so eine Führung mit der Karin, das ist so ineinander gegangen von Anfang an, weil ich mir doch dachte, ich kann da jetzt nur ja sagen, dass wir das machen.

00:33:29: Weil das war so... Ja, wirklich!

00:33:31: Das ist so an den Hand gegangen und er jetzt immer noch.

00:33:34: Jetzt, wenn man mit einer Karin trifft und wir setzen wieder die nächsten Schritte, dann sieht man sich das ... Es gibt es nicht, das geht so gut.

00:33:41: Das muss einfach... Ja, ist ein Puls der Zeit irgendwie und scheinbar froh.

00:33:45: Das war der richtige Zeitpunkt, gell?

00:33:48: Dass dies jetzt so stattfinden kann.

00:33:50: Und es ist mir wirklich so ein Herzensanliegen einfach so an Ort zum Schaffen weil ich oft so genau wirklich eben berührt bin von dem dass Frauen oft so im Regen stehen gelassen werden.

00:34:01: Wenn man sagt eben im IWÜ eigentlich aber ich weiß nicht wo ich anfangen soll.

00:34:06: Und gerade das Dinge erklären und wissen, wo ich ansetzen kann.

00:34:11: Das sind so einfache Dinge oft eigentlich.

00:34:14: Gut dass man mal wie ein Hormonsystem überhaupt erklärt, ja?

00:34:17: Da bringe ich auch immer gerne das Büschbeispiel mit einem Cholesterin.

00:34:21: Das wird immer sofort öffnet ohne Cholestrin.

00:34:23: Dann hat man gar nichts Hormonbarn für uns.

00:34:26: Also unsere Sexualhämonen haben alle den Grundbausteinen Cholesterol.

00:34:30: Ja, und ohne dem gibt es kein Progesteron, gibt's keine Östrogen.

00:34:35: Das sind so simple Dinge, wo ich mir denke das moge weitergeben oder du wirst viel leid geben die was da neben Vorträge machen und wirtschafts wo man einfach so simple dinge lernen was mich dann auch anders agieren lasst.

00:34:46: Ich glaube es ist eine Zeitung dass ein Frau nicht weiß dass man einen Zyklus haben kann also eine Blutung haben können ohne einen Eisprung.

00:34:54: Wie kann sie ihn erblitten und keinen Eissprung nicht haben?

00:34:56: Also jetzt im extremen Fall irgendwie sowas so Basis wissen was wir dann einfach an das handeln.

00:35:03: für mich selber.

00:35:04: Und das ist mir auch in dem Ort recht wichtig.

00:35:06: Wie gesagt, dass es erst so eine Bildungsstätte wird.

00:35:10: Dass wir uns Wissen aneignen können.

00:35:13: Also dieses Jahr, was ich mit dir ja kennengelernt habe, bin da ja endlich gestrickt mit mir.

00:35:17: Das glaube ich beide, dass man quasi Frauen, wo sie miet gehen und die kindern sich dann das einfach... Die kinderen sich quasi einer Leben selber gut machen.

00:35:25: Also du gibst für Tipps mit.

00:35:28: Das kann man ausprobieren dann.

00:35:30: Schauen ob's dann für einen funktioniert.

00:35:32: Haben wir

00:35:32: auch Gemeinsamkeit?

00:35:34: Ja!

00:35:34: Ja, wir haben ja mehr oder

00:35:35: weniger.

00:35:36: Ich bin nur öder wie du.

00:35:39: Oha, joa!

00:35:41: Da schau' ich unsere drei Monate ab.

00:35:44: Genau.

00:35:47: Läubieber, ich glaube es wird wirklich großartig.

00:35:49: Ich freu mich schon, wenn du ein Workshop machst bei uns.

00:35:52: Du bringt dann die Vorbereitung quasi?

00:35:53: Du bringst

00:35:53: die Vorbeite, ja?

00:35:55: Bisschen okay.

00:35:55: Wenn's lebendig ist und da vorbracht, käme

00:35:58: ich.

00:35:59: Das soll sich mal unterscheiden, dass das nicht für Therapiezentrum ist wo man einige gehen und außen geht sondern wirklich, wo man dann eben weil er lebendig gestreiten kann.

00:36:08: Und das mag ich so gern, dass sie quasi die Frau da drinnen in diesem Pool nehmen kann, wo es braucht?

00:36:15: Ich merke bei mir selber oft so gewisse Dinge – Das ist für mich einfach nichts!

00:36:20: Was weiß ich

00:36:20: auch?!

00:36:21: Aber was anderes sagt man wieder voll oder zum Beispiel jetzt sagt man das und in ein Jahr ist aber ganz etwas anders.

00:36:27: Und dieses wird voll krass dann, wenn es bei euch so wird, dass einfach so viele verschiedene Sachen da sind, dass wir diesen Namen haben, wo sich jetzt Gold

00:36:33: brauchen.

00:36:34: Genau.

00:36:35: Also es wird einen Joghurtkurs geben, am Pilates haben wir schon Zusage, ich habe aber schon Kontakt für Karate.

00:36:41: Ja also so bin ja auch ein Kundin darauf gekommen von mir irgendwie oder Yoga ist sowas das sind alle Munde Aber manchmal muss man sich zurückkämpfen ins Leben und vielleicht nicht mit Yoga sondern vielleicht in Karate?

00:36:55: Ja also diese bunte Vielfalt Da bin ich immer dran und mache dein Strickcafé.

00:37:03: Das ist so etwas, was wir kennen vielleicht von der Oma oder die Südstour daneben.

00:37:08: Die Strick des Entspanns, da tauscht man sich aus, das ist mal ein Pladan.

00:37:14: Also eine Zeit wo ihr einfach seid ja von so etwas meditatives Monotones in einem Astarsch mit anderen Frauen.

00:37:24: Früher manchmal bei den Hausgeburten, mein Hebam hat es immer gemacht, mit der ich Begleitungen gemacht habe gestrickt voll entspannend.

00:37:30: Also die Frau hat dann keinen Stress, oder?

00:37:32: Dass irgendwie wen liefern muss, die effektiv sind.

00:37:35: und da die Heber in der Lebensützten strickt und man das fühlt ist sehr viel Zeit, hat keine Relevanz.

00:37:41: Das ist total entspannen.

00:37:44: Und also die Idee gibt es einen Strickcafé und

00:37:46: da gibt's Karate

00:37:47: und dann vielleicht wirklich was, wo es darum geht.

00:37:50: Da muss ich mich dann auch büffeln.

00:37:51: Da kann ich wirklich etwas lernen.

00:37:53: Hättet ihr jetzt so eine Idee, dass es vielleicht ein Ausbildungslehrgang gibt?

00:37:58: Ah, am Fahrtklaffenden.

00:38:00: Also ja, bunt mit ganz viel Facetten.

00:38:04: Das war immer

00:38:05: in deinem Kopf?

00:38:06: Ja!

00:38:07: Und jetzt ist es quasi wie das Tierlaufgang und jetzt kommt alles auseinander.

00:38:10: Vorher in der Verbindung halt nie, also ohne Karen und Norbert Jörn Mann, die was du so initiativ und mutiger sind da zum Investieren jetzt nicht stattfinden können, weil wir haben sie doch echt zur richtigen Zeit irgendwie getroffen.

00:38:25: Naja, ich bin aber von dir auch mutig...

00:38:28: Nein, meine Praxis zum Verlassen hat mir auch viel Mut gekostet.

00:38:30: Also meine Räume, wo ich Arbeit seit fünfzehn Jahre gue.

00:38:33: Naja das ist ja schon bei dir im Raum und es ist ja einfach trotzdem so Safe Space.

00:38:38: Safe Space ist mein

00:38:39: Praxis.

00:38:40: Und jetzt gehst du quasi aus dem Safe Space?

00:38:42: Genau, du kennst mich auch schon, das fordert mich auch.

00:38:46: Du rauszumgehen aber ... Ja...

00:38:50: Ich

00:38:51: gehe ja mit!

00:38:52: Ich verlos die Räumlichkeiten, aber ich hoffe die Qualität von meiner Arbeit, die mittlerweile kann ich auch wirklich sagen.

00:39:00: Das schätze ich und da bin ich dankbar und du weißt das ist irgendwie... hat dann ein Background- und Erfahrung, das nehme ich ja mit in das Nächte, gell?

00:39:08: Und jetzt muss ich mir schon einmal wieder erinnern.

00:39:10: Dass nix hinten bleibt!

00:39:11: Das nichts hinten bleibt, ja?

00:39:12: Ich überlege jetzt gerade wie ihr die Frage stellt wo sie das im Kopf habt.

00:39:16: was würdest du Frauen, sagen wir mal zwischen vierzig und fünfzig?

00:39:22: Egal wo es geht, stengen mit einer Harmonie irgendwas.

00:39:26: Aber was würdest du von Herzen mitgehen?

00:39:31: Schau gut auf die Punkt!

00:39:35: Sei freundlich zu dir und schaue gut auf sie.

00:39:39: Das ist auch wieder so etwas Individuelles, aber ich glaube eben sich selber kennenlerne und wissen, was mir gut tut.

00:39:47: oder man herzuhofft, stresste nicht überwiedern... wenn wir mehr und mehr sagen, die sollten hinsetzen und meditieren.

00:39:57: Also ich meditiere auf mein Mountainbike, weißt du?

00:40:01: Ich komme zur Ruhe in Bewegung.

00:40:04: Ja und das muss ich für mich auszufinden und ist dann nicht zu werten dass ich nicht meditierend kann sondern ich habe ja einen anderen Zugang wie andere vielleichte was sie eben hinsetzt oder viel lieben Gartenarbeit.

00:40:17: Ich kriege die Krise.

00:40:22: Und da wirklich zu raten, es ist aber keinerlerner das nicht so werten was man gut hat oder nicht und wirklich ausserzumfinden was ist das was man an Stress nimmt?

00:40:32: also ja ich glaube beim stressen das ist sicher das oberste was wir ansetzen können.

00:40:37: Was stresst mich?

00:40:38: Sind mir Dinge dientlich oder nicht?

00:40:40: oder genau wie kann ich da auch gut ibanas schaffen?

00:40:45: Oder was gibt ma alles kühl von Entspannung in mir selber und Regeneration, gell?

00:40:49: Mhm.

00:40:49: Cool!

00:40:50: Ich

00:40:51: kann

00:40:52: euch eins zu eins genauer unterschreiben.

00:40:53: Weil das so ein Einfluss hat auf uns ja irgendwie eine Hormone.

00:40:56: Also wenn wir von Hormonen reden... ich hab da selber also in den letzten drei Monaten so viel Erfahrung damit gemacht.

00:41:02: oder eben was so Stress... also ich arbeite einfach gerade extrem viel Und ich merke das so, dass das für einen Einfluß hat auf meinen Zyklos.

00:41:09: Und du kannst die Ebrogöse darun schmieren bis zum St.

00:41:12: Nimmerleinstag Das wird eh nicht so Wirken wo sie da braucht als Außerzumfinden.

00:41:18: Wir haben einen Stress, ja... Aber was muss ich auch in der Zwischenzeit machen?

00:41:23: Da gibt es die Dinge für mich zu tun oder Dinge vielleicht, was ich nicht mehr tun sollt in dieser Zeit.

00:41:31: Und das sage ich mir je mehr Stress, desto mehr Pausen.

00:41:33: Ich

00:41:34: habe

00:41:34: das oft gesagt, ah nein, da kann ich nicht so viel zum Donnern sehen, dann schauen wir mal.

00:41:41: Das ist genau die Zeit, wo du unbedingt zu mir kommst jetzt!

00:41:45: Oder?

00:41:46: An Zeiten nehmen.

00:41:47: Also ich finde, das ist Basis aus... Das habe ich auch zum Beispiel total gelernt, dass ihr mir gewisse Zeiten einfach abnimmt oder dass ich mal... Ich hab jetzt mal vor kurzem zu einer Kundschaft gesagt, du kannst an dem Doc gern zur Fahrtberatung kämen weil sie hat da in dem Doc nur Kinder aber vorher geht es bin ich Es auch aufzusprechen, dass mir das so wichtig ist.

00:42:06: wenn's irgendwie gegeben war und ich eine Tagesschutting hab, ist schon klar, dass die sich das nicht ausgeht Aber waren immer jetzt zum Beispiel im Studio an des Richts, am Terminricht und das auch auszusprechen.

00:42:17: Und dann zu kurz zu da so, okay ist doch wichtig.

00:42:22: Ja!

00:42:22: Ist mal wichtig.

00:42:23: Aber ich bin jetzt Vorbild.

00:42:24: Ich bin jetzt vorbild, zu der Frau sagt, ich bin ein Vorbild, ich spreche jetzt aus, du kannst gerne um zehn Uhr kommen, vorher gehe es bei mir.

00:42:31: Weil's mir wichtig ist.

00:42:32: Und weil für mich braucht man immer eher so... Also ich tue mir eher schon warm im Donnery sitzen und irgendwie nur abends wissen.

00:42:40: Ich geh halt dann, hast noch mal, ich geh halt wandern oder Spinning, ich gehe eine halbe Stunde Vollgas-Spinning.

00:42:47: Das entspannt mich weitaus mehr als wie du es jetzt eine halber Stunde meditieren.

00:42:51: Weil ich einfach durch zum Beispiel durch den Sport oder durch dieses halbe Stunden Vollgasspinning ja mein Hirn lai

00:42:57: ist.

00:42:58: Ich muss mich so auf meinen Atmen konzentrieren und das nicht mitgeben.

00:43:01: Und dass ich nicht vom Raal aber vorhin, dass ich nie drüber nachdenke wo sie in meinem Hirn gerade los

00:43:06: ist.

00:43:06: Ja, das ist eine Meditation, oder?

00:43:08: Komplett!

00:43:08: Also ich wette

00:43:09: meinen

00:43:09: Kopf aus, ihr werdet frei im Geld, diese ist dann eh Meditation... Genau, das macht alles

00:43:16: mit.

00:43:16: Aber das mag für einen anderen in der Atemübung ein Yoga sein oder eine Meditation ganz egal.

00:43:21: Da haben glaube ich einfach die Frauen unterschiedlich oder die Erdunterschiedel bei.

00:43:26: Und jetzt habe ich da auch eine spannende Frage gemacht... Das kann ja auch positiv den Stress machen, sobald ich renne und mein Puls hecher wird, nimmt der Körper das auch als stressbar.

00:43:35: Ein positiver Stress dann nicht gut ist.

00:43:37: So wie wir das machen, dass man dann sagt, dann halt rasch!

00:43:40: Diese Erfahrungen habe ich auch letztens gemacht Und das war ein bisschen... Das hat

00:43:45: man schon auch

00:43:46: voll zum Denken geben, gell?

00:43:48: Zum Beispiel muss es nun genau so.

00:43:51: Also diese Idee vom Kerlbett, wenn wir mal dachten waren, dass für mich positiver Stress ist dann hat das nicht den negativen Einfluss auf mich und hab das aber in einem Zyklus dann schon einmal recht deutlich wahrgenommen, dass das schon etwas ausmacht.

00:44:03: Also weil's da noch zu spät Porteltost.

00:44:06: Ja genau, zu viel vielleicht.

00:44:07: Ja, dass ich dann sage okay ich weiß eigentlich habe jetzt das Bedürfnis aber mein System nimmt es eben aus positiven Stress reagiert da ins Hormonsystem mit dem das Progestoron-Objekt also mal ganz konkret und hab dann geschaut dass ich auch mal nicht die Power habe vor der Regel.

00:44:28: Dass sich trotzdem langsamer läuft zum Beispiel

00:44:31: Und wie immer?

00:44:31: Da wischen wir ja

00:44:32: hier... Also du musst mal schauen ob ich sie

00:44:36: draufschauen dann Ja und das ist so was wo es glaube ich auch unsere Generation jetzt erst gelernt hat.

00:44:41: Ich hoffe, dass die nächste ist, ob ich sehe, was das betrifft?

00:44:43: Hau's nochmal!

00:44:44: Die Woche arbeitet einfach sehr viel und ich habe irgendwie recht wenig Zeit zum Beispiel für das Fitnessstudio über zwei monteren Berge, aber es wird sich recht wenig nur ausgehen diese Woche.

00:44:54: Und hattet quasi dann im Kopf mit mir, dass ich sage...

00:44:59: Geht sie nichts mehr aus?

00:45:00: Nein geht sie nix mehr aus sondern ich fühle mich ja schlecht weil ich wenig Sport drin

00:45:03: hab

00:45:05: und quasi.

00:45:05: aber dieses viel Arbeiten ja genau so zu sehen, also das ist erst auch genug.

00:45:11: An Bewegung manst du?

00:45:12: Nein

00:45:12: nicht an Bewegungen!

00:45:13: Aber dass es Wochen gibt wo die Bewegung nicht nur zusätzlich so Platz hat und dass ich mich dann nicht schlecht fühle, das ist eher so mein Sinn.

00:45:22: da noch mal auf die Erkunde dann werde ich einfach einmal herunter spazieren gehen.

00:45:25: Das muss auch reich sein für eine Woche in der ich erst schon viel leiste.

00:45:28: Also wo ich erst irgendwie am Limit bin mit allem Dann noch ein Fitnessstudio, eine Zwänger.

00:45:35: Stresst mich eigentlich.

00:45:36: Das habe ich gelernt.

00:45:38: Ich bin immer nur froh, dass ich darüber nachdenke.

00:45:41: Und das bewertet es?

00:45:42: Ja ja natürlich

00:45:43: bewertete

00:45:43: das ist

00:45:44: mir egal, ob ich was kann Sport drehen oder so.

00:45:48: aber wie es wird besser und dann auch nicht zu gehen.

00:45:53: Bis dann noch.

00:45:54: Also dann

00:45:55: auch jetzt genau diese Einladung.

00:45:59: Genau einfach freundlich zu sein Genau.

00:46:02: Mir hilft das Zyploszeigebuch wirklich, weil ich dann sehe, genau!

00:46:06: Nächste Woche ist es wieder anders und da bin ich in einer anderen Phase wieder.

00:46:10: Da kann ich das wieder machen oder ich merke dann eh im Niederschreiben eigentlich habe ich ja ehevoll viel gemacht.

00:46:14: Das ist gut.

00:46:15: Wann ich das jetzt einmal streiche?

00:46:17: Ich bin nicht zurzeit gern um neune Fülle verneine am Abend nur Laufen gegangen mit Stirnlanden und Warnwesten.

00:46:23: Oh

00:46:23: Gott, das

00:46:24: geht schon.

00:46:24: Ich schlafe besser, wenn man nicht an den Joggen geht.

00:46:28: Wirklich!

00:46:29: Nein, ich kann auch noch keinen Sport tragen... Wenn ich auf dem Fitnessstudio gehe, schlafe

00:46:33: ich nicht.

00:46:34: Das pusht mich viel zu.

00:46:36: Ich bin der Morgenspartner und gehe in den Fitnessstudium für einen ganzen Tag einfach.

00:46:42: Und das ist dann die Beste oder Schlechter?

00:46:43: Sondern es ist halt anders bei uns.

00:46:46: Mein Lieblingszeit ist auch nicht so, wenn eine am Abend aber man sich nie da ausgegangen ist... Genau.

00:46:51: Ich glaube, das ist vielleicht noch laufengangebiert.

00:46:54: Also dieses Bewerten und einfach für sich selber auszufinden.

00:46:57: Für mich ist es okay wie die nicht!

00:46:59: Und das ist beides gut?

00:47:00: Voll!

00:47:01: Und teilen sich nicht besser und meinen sich nicht schlechter sondern... Genau.

00:47:04: Das ist auch ganz wichtig und da bin ich wieder beim Frauen-Support und der Anführungszeichen weil das einfach was ist wird so immer gesagt aber sind wir doch auch freundlich zu anderen?

00:47:13: oder was das betrifft?

00:47:14: Voll.

00:47:14: Da hat's jeder wo anders und jeder braucht sowas anders.

00:47:18: Mit unseren Werten und Urteilen war so schnell sein oft.

00:47:21: Aber wenn es dir gut wird, hey!

00:47:23: Dann tue ich's.

00:47:23: Ja damit ja.

00:47:24: Dann

00:47:24: machen wir gerade doch was für eine

00:47:26: Frage?

00:47:26: Ob ich noch ein Sekt mag vielleicht?

00:47:28: Wachst du noch?

00:47:28: Nein.

00:47:31: Fitnessstudio,

00:47:32: Bewegung, Frauen, Solidarität, Bewerten, Auszühlen... Du

00:47:38: täckst nie aus.

00:47:40: Hast du das Gefühl?

00:47:41: Auch

00:47:41: schon hat.

00:47:42: Aber hier wäre die Idee, die aus dem anderen auszuheben.

00:47:44: Joa aber da müssen wir drei gehen.

00:47:46: Zugeh' ich.

00:47:46: Ja, ja eben.

00:47:47: So schnell

00:47:49: wie ich meine, dass auch ein Bock hätte, sagst du so.

00:47:52: Und ich zeige dir wegen dem aus, mit dem Hintergedracken, dass die dann so... Oh Gott!

00:47:56: Sie hört.

00:47:57: Ich hab gar nicht was mehr.

00:47:58: Dass sie mal sehen, wo

00:47:59: sie eigentlich wissen tun?

00:48:01: Das ist ja ein bisschen leichter.

00:48:06: Ja das dauert ewig bis zu sehen.

00:48:08: Da steht der Dreh schon und das Wäschchenbär geht

00:48:11: ja noch über.

00:48:12: Also bei mir nicht weil Mama und die da an sich wissen eigentlich recht gut.

00:48:15: Wirklich

00:48:16: schön.

00:48:16: Aber

00:48:18: in den meisten Haarsaltern wird wahrscheinlich das erste Auffall immer mehr.

00:48:21: Kaum Dosen

00:48:22: hat.

00:48:23: Ja, aber jetzt einkaufen und schaffen sich das

00:48:25: selber.

00:48:27: Wahrscheinlich würde ich gar nicht so schnell augehen wie ich glaube.

00:48:33: Ich bin mir ziemlich sicher.

00:48:34: Jetzt hast du uns dann schon mal drei Tage froh?

00:48:36: Nein, ich glaub allgemein.

00:48:37: Also wandern heute eher emotional.

00:48:39: Ist

00:48:40: auch noch nicht gekriegt oder so irgendwie.

00:48:43: Also wahrscheinlich büde ich mich viel mehr ein.

00:48:45: Wie lustig.

00:48:45: eigentlich ist es.

00:48:47: Okay... Hast Du nur irgendwas was docks des nächsten Anbringers?

00:48:51: Das würde ich mir unbedingt noch irgendwie eingebringen.

00:48:53: Na danke für das nette offene Gespräch mit dir, Frau.

00:48:57: Ich glaube es ist extrem wichtig!

00:48:59: Es ist extrem

00:49:00: Wichtig dass

00:49:00: wir Frauen

00:49:01: untereinander ehrlich sind.

00:49:03: Den Druck auszunehmen... ...ich habe schon das Gefühl der Druck zwar weniger wird weil man wie mich weniger zulassen.

00:49:13: umso oder das mal gerne?

00:49:14: also ich kann's nur von mir reden aber der Druck vor außen ist

00:49:17: trotzdem wahnsinnig

00:49:18: groß auf Frauen und Ich finde, wenn wir untereinander ehrlich zueinander sind kann man ganz oft den Druck rausnehmen.

00:49:27: Es ist ja auch immer die Frage wie viel Raum gibt es eben?

00:49:30: oder okay das mag schon so sein gesellschaftliche Ideen und Normen zu folgen aber wie lasse ich mich drauf heilen?

00:49:38: Wie fühlst du dich genau?

00:49:40: Da mache ich nicht mit.

00:49:41: Aber das geht dann auch wenn man hat wo muss ich dazugehörig fühlt weil das ist einfach ein Urtrieb in uns oder wir wollen ja dazu erklären Und wenn dann die Gesellschaft sagt, man muss dies und dies nicht machen, dann kehrst du nicht dazu.

00:49:54: Dann ist es klar dass wir eher so agieren was genau, was gelern gesehen ist wie das mal unsere individuelle Individualität uns erladen

00:50:03: oder?

00:50:03: Ja aber dieses Video ist schon besser im Alter.

00:50:06: Also der Mütter hat sich in den letzten fünf Jahren bei mir extrem füttern.

00:50:10: Das meine ich zum Mitschwimmen sondern darauf vertraue, die kann mich gut positionieren.

00:50:17: Ich

00:50:18: muss mir in meinem engsten Kreis vielleicht dabei gefallen.

00:50:22: Sonst wird es schwierig, aber dann weiß das

00:50:24: schon.

00:50:26: Da hat sie extra Reihenfühlen bei mir jetzt in den letzten, also wirklich so October oder April, vielleicht kurz vorher, dass ich das Gefühl habe, ich muss nicht mehr entsprechen.

00:50:37: Aber vielleicht reden Sie mich zwar dort auch leicht und wir haben uns schon festgestellt, wir sind ja eher beide so.

00:50:43: Aber ich glaube schon, dass es auch etwas vorgesehen

00:50:45: ist... Ich glaube auch.

00:50:46: Also auf alle Fälle, das merkt man in meiner

00:50:48: Praxis... Dass wir mit uns sicherer werden und

00:50:53: zur Qualität vom Öterwerden dann auch?

00:50:55: Oder dass man wirklich

00:50:56: mehr weiß wer man ist und sagt okay das ist jetzt einfach so.

00:51:00: das Akzept hier.

00:51:01: Das kann ich besser, das kann ich nicht

00:51:03: so gut.

00:51:04: Das oder ja, das oder nein.

00:51:07: Wo ist er wieder unsere Harmonie?

00:51:09: Mit Steuern.

00:51:11: Da haben wir ja vor, dass wir weniger

00:51:13: wären.

00:51:15: Das ist ja also die Wechseljahre, da sagt man mal jetzt wird es zickig oder?

00:51:21: Aber das ist wirklich so.

00:51:22: Wo ich zuerst gesagt habe pro Gosteron ist das Gelassenheitshormon.

00:51:25: Oestrogen ist das Fürsorgehormone und wenn du das Oestrogene abnimmst dann in Wechsel beziehungsweise irgendwie dann fast damit zur Gänze verschwindet, dann fördert uns diese Qualität des Fürsagehormons.

00:51:39: Ja, und dann will ich mich nicht mehr so handeln.

00:51:41: Und dann mag ich mir für mich selber machen und das ist dann oft, wo man sagt, es wird so ein wenig hantig.

00:51:47: Das war lustig!

00:51:47: Ich wollte jetzt wieder verkürzen mit wem telefoniert.

00:51:51: Da kann ich uns zusammenfangen und nicht sagen aber was ist Wurststand?

00:51:53: Dann haben wir mitgegangen bei den Fitnessstudio und wir haben

00:51:57: dann gesagt,

00:51:57: auch mit dem Hantig werden

00:51:59: wird schwierig

00:51:59: weil wir nehmen quasi nichts oder dabei.

00:52:01: Und da habe ich gesagt, Hantigg werden wir nicht, aber Handtick.

00:52:06: Das ist es so.

00:52:07: Wechseljahre wird das Ding, da werden die Frauen handgekommen und das ist wirklich weil das Östrogen abnimmt.

00:52:12: Umgekehrt sagen sie bei den Männern manchmal, die wären zu wohnerlich.

00:52:16: Vielleicht auch.

00:52:16: Bei denen nimmt das Östergien zu ja?

00:52:19: Also das ist nur viel mehr wie man sich denken muss.

00:52:23: unsere Hormone ist mitgestalten also auf der emotionalen Ebene.

00:52:28: Das hat schon seinen Namen wieso dass wir eben auch vielleicht sensitiver sind vor der Regel wenn die Progesterone Östergen so abnimmten.

00:52:34: Das ist wirklich Hormon Nell bedingt.

00:52:39: Das macht auch Freundlichkeit zu sich, denke ich immer wieder, woher es sind jetzt meine Hormone.

00:52:44: Wo einem schaut's wieder anders aus und... Ja, das hat mich extrem gefreut!

00:52:47: Ich

00:52:49: hoffe, dass mir Kinder da draußen irgendwann irgendwas sagen oder... Ich glaube, es geht einfach nur darum, dass wir ein bisschen tabu brechen, dass man das alles in der Öffentlichkeit im Podcast haben sollen können.

00:53:05: Ich glaube, es gibt noch ganz viele Frauen, die so etwas nicht trauen.

00:53:10: Ich kann nur sagen,

00:53:11: rufst die Renne an!

00:53:15: Okay... Genau.

00:53:19: Doch für mich warst du erstens einer großen Hilfe und durch die bin

00:53:26: ich schon

00:53:27: sehr viel bewusster auf mir und meinem Körper und meinen Zyklos eingegangen.

00:53:33: und darum großer Mahlstein also ich bin sehr happy

00:53:36: sind die

00:53:37: In meinem Leben hopp!

00:53:39: Danke und umgekehrt.

00:53:41: Du bist so erfrischend, das ist echt voll schön.

00:53:47: Und wie jetzt erst gesagt habt du auch so gut, wie es dir du kennst und dass ihr ehrlich aussprägst?

00:53:52: Es ist sicher, wie ich das gesagt habe in der Beziehung zu dir.

00:53:58: Das ist voll schön!

00:54:00: Ja, das is echt was, was man lieben darf.

00:54:03: So jeden, wo sich viele Frauen etwas mit ihnen erkennen.

00:54:07: Herzlichen Dank!

00:54:09: Danke und kommts ins Lariva!

00:54:11: Im November wollen wir ja öffnen, Mitte November.

00:54:14: Ich will kurz sagen, ich werde euch in die Show notes

00:54:17: alles eineschreiben auch

00:54:20: Telefonnummeradresse, wenn es eröffnet wird, alles was so wichtig

00:54:23: ist.

00:54:24: Genau also dann einen wunderschönen

00:54:30: Tag.

00:54:32: Jetzt ringen wir noch ein

00:54:33: Säck.

00:54:34: Gerne

00:54:35: liken gerne

00:54:37: teilen

00:54:38: bis mixen.